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Entdecke die faszinierende Verbindung zu deinem Körper in meinen Female Cycle Kursen und finde zurück zu deiner inneren Stärke. In einer Welt, die von ständiger Leistung geprägt ist, zeigt dir dieser Workshop, wie du im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus leben und dein volles Potenzial entfalten kannst.
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Ein Tag nur für dich – voller Achtsamkeit, Verbindung und weiblicher Kraft.
Erlebe nährende Womencircles, sanftes Yoga und entdecke in meinen Female Cycle Kursen, wie du im Einklang mit deinem Rhythmus lebst.
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Individuell, achtsam und ganz auf dich abgestimmt – meine 1:1 Betreuung schenkt dir Raum, um wirklich bei dir anzukommen.
Ob allein oder gemeinsam mit einer vertrauten Person: Wir gestalten deine Praxis so, dass sie dich nährt, stärkt und erfüllt.
Übersicht
Personal Yoga
Retreats
Female Cycle Workshop
Individuell, persönlich und auf dich abgestimmt – meine 1:1 Betreuung bietet dir genau das, was du brauchst.
Ob du deine erste Yoga-Erfahrung zu etwas ganz Besonderem machen möchtest oder bereits Erlerntes auf ein neues Level bringen willst – ich begleite dich achtsam auf deinem Weg.
In unseren Einheiten gehen wir gezielt auf deine individuellen Bedürfnisse ein: körperliche Voraussetzungen, eventuelle Einschränkungen, dein Energielevel und dein persönliches Tempo stehen dabei im Mittelpunkt.
Einzelstunde: 90€
3er Karte: 260€
10er Karte: 850€
Personal Yoga
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...alle, die ihre Praxis verfeinern, ihre Ausrichtung verbessern oder neue Asanas unter professioneller Anleitung entdecken möchten.Gemeinsam schaffen wir Raum für Wachstum – in deinem Körper, deinem Geist und deiner Verbindung zur Praxis.
Dieser Kurs eignet sich ebenso perfekt für Paare, Freundinnen oder Freunde, die gemeinsam tiefer in die Welt des Yoga eintauchen und ihre Praxis teilen möchten. Lass uns zusammen wachsen und deine Ziele erreichen!
Ideal für …
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Manchmal braucht es keinen Urlaub – sondern einfach einen Tag, der nur dir gehört.
Meine Tagesretreats laden dich ein, in einen liebevoll gehaltenen Raum einzutauchen, in dem du zur Ruhe kommen, loslassen und neue Kraft schöpfen kannst.
Ob für ein paar Stunden oder einen ganzen Tag – du bist willkommen, genau so, wie du bist.
Gönn dir eine Auszeit – für Körper, Geist und Seele
Retreats
- Yoga & Brunch – fließende Bewegung & genussvolle Leichtigkeit
- Frauenkreisen – ehrlicher Austausch, Verbindung & Herzöffnung
- Yoga & Ayurveda – nährende Rituale für deine innere Balance
- Yoga & Breathwork – bewusste Atmung & tiefe Erfahrungen
Jedes Retreat ist mit viel Achtsamkeit gestaltet – eine Einladung, in deine Mitte zu kommen, dich mit dir selbst zu verbinden und das Leben für einen Moment ganz bewusst zu spüren.
Ich freue mich von Herzen darauf, dich bei einem meiner Retreats begrüßen zu dürfen.
[Nächstes Event: 24.05.2025 - Yoga & Mitbring-Brunch]
Je nach Thema darfst du dich auf eine inspirierende Kombination freuen aus:
Was dich erwartet:
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Entdecke die faszinierende Verbindung zu deinem Körper in meinen Female Cycle Kursen und finde zurück zu deiner inneren Stärke. In einer Welt, die von ständiger Leistung geprägt ist, zeigt dir dieser Workshop, wie du im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus leben und dein volles Potenzial entfalten kannst.
In diesem Workshop lernst du nicht nur die vier Phasen deines Zyklus kennen – Menstruation, Follikelphase, Ovulation und Lutealphase – sondern auch, wie du die Energie, Kreativität und Kraft jeder einzelnen Phase gezielt für dich nutzen kannst. Du wirst verstehen, wann dein Körper nach Rückzug ruft, wann deine Energie aufblüht und wie du deinen Alltag, deine Ernährung und sogar dein Sportverhalten zyklusgerecht gestalten kannst.
Dein Zyklus, deine Superpower
Female Cycle Workshop
WARTELISTE
- Tiefes Wissen über deinen weiblichen Zyklus
- Praktische Tools für mehr Körperbewusstsein
- Achtsame Rituale für jede Zyklusphase
- Inspiration zur Selbstfürsorge und zyklischen Lebensweise
- Raum für Austausch, Reflexion und Empowerment unter Frauen
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich selbst besser verstehen, zyklisch leben und deine Weiblichkeit in all ihren Facetten feiern möchtest. Egal ob du hormonell verhütest, natürliche Methoden nutzt oder einfach neugierig bist – du bist herzlich willkommen!
Lass uns gemeinsam die Weisheit deines Körpers entdecken und lernen, ihr zu vertrauen.
Was dich erwartet:
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Tanja
"Tolles Yoga-Studio! Die Trainerin Nina strahlt eine besondere Energie und gleichzeitig Ruhe aus und ist auf jeden Teilnehmer*in sehr gut eingegangen. Ich kann es auf jeden Fall weiterempfehlen."
Mathias
"Ich vergebe nicht oft 5 Sterne, aber hier mache ich es aus vollem Herzen! Nina bietet nicht nur unglaublich schönes Yoga, sondern schafft auch eine Atmosphäre, die zum Abschalten und Entspannen einlädt – dank ihrer ruhigen und freundlichen Art fühlt man sich sofort wohl. Die Räumlichkeiten sind ebenfalls ein echter Genuss und perfekt geeignet, um den Alltag hinter sich zu lassen. Wenn du auf der Suche nach einer Auszeit für Körper und Geist bist, kann ich dieses Studio nur wärmstens empfehlen. Ich komme definitiv wieder!"
Philipp
"Ich kann Yoga Pachamama von Herzen empfehlen! Das Studio hat eine sehr angenehme und entspannende Atmosphäre, die perfekt für Yoga ist. Ich als Anfänger habe mich gut aufgehoben gefühlt. Nina, die Lehrerin, ist unglaublich herzlich, geduldig und kompetent. Sie erklärt die Übungen klar und verständlich, sodass man sich von Anfang an wohl und sicher fühlt. Ihre positive Energie macht jede Session zu einem besonderen Erlebnis. Ich habe mich hier sofort willkommen gefühlt und freue mich jedes Mal aufs Neue auf die Stunden."
Mara
Absolut empfehlenswert! Die Kurse im Yoga Pachamama sind super und die Atmosphäre ist sehr einladend und entspannend. Ich komme sehr gerne wieder!
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Du möchtest Yoga in deinen Alltag integrieren? Dann melde dich jetzt für eine meiner Klassen an und erlebe Bewegung, Entspannung und Verbindung. Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen!
